Raskusrihmad kätele ja jalgadele

Mõned minutid treeningut igapäev koos Raskusrihmadega hoiad käed ja jalad toonuses. Raskusrihmad on väga heaks vahendiks treeningul soojenduseks ja pärast treeningut lõdvestuseks. Raskusrihmasid on erinevate raskustega alustades 0,5kg ja lõpetades 3,0kg.